Weight Loss (German) – Master
Ilka Bessin – 16 cm Bauchumfang – Sport
Ilka Bessin war jahrelang als Cindy aus Marzahn bekannt, sogar als sie Markus Lanz’ Assistentin in Wetten, dass … war, war sie das als Cindy. 2016 machte sie jedoch Schluss mit Cindy, arbeitete als Reporterin, Moderatorin und nahm 26 Kilo ab. Nach dem Tod ihres Vaters nahm sie diese allerdings genauso schnell wieder zu. Ihre Teilnahme an Let’s Dance war aber dann der Wendepunkt. Durch die ungewohnte Bewegung nahm Ilka ab – aber ihre Knie wurden in Mitleidenschaft gezogen.
Beide Gründe zusammen liessen sie daher den Plan fassen, abzuspecken. Sie heuerte einen Personal Trainer an, stellte ihre Ernährung um, fügte Sport in ihren Alltag ein, ersetzte das Auto durch ein Fahrrad, kurz und gut, bald verringerte sich ihr Bauchumfang um sage und schreibe 16 Zentimeter. Jetzt hat sie auch eine Kampagne gestartet, damit alle sich mehr Bewegung gönnen und so gesünder leben.
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