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By Ami Ciccone
JORDIN SPARKS, 11 KILO – DIÄT UND SPORT
Den Beschluss, kontrolliert und gesund abzunehmen, nahm die Sängerin Jordin Sparks sehr ernst. Einen sehr stark verändernden oder komplizierten Ernährungsplan wollte sie dabei aber nicht verfolgen, sondern sie versuchte, durch das Einschränken von ungesunden Essgewohnheiten, wie zum Beispiel der Zunahme von Snacks zwischen den Hauptmahlzeiten und dem Weglassen von ungesunden Getränken, bewusster mit Ernährung umzugehen. Dazu kam noch, dass sie generell versuchte, weniger zu essen.
Insgesamt hat sie durch diese Umstellung und Sport bis jetzt 11 Kilo abgenommen. Neben diesem Erfolg ist Jordin auch privat sehr erfolgreich: Ihr Mann Dana Isaiah und sie haben 2018 ihr erstes Kind bekommen.
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