Celebridades que fizeram incríveis transformações corporais e agora parecem surpreendentes
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By Ami Ciccone
Rachael Ray – 40 quilos – Alimentação e atividade física
Rachael Ray é uma famosa chefe de cozinha e personalidade da televisão americana. Porém, em 2016, seu amor por comida passou dos limites, quando foi flagrada extremamente acima do peso nas ruas de Nova York. Com 50 anos, o emagrecimento não seria fácil, porém Ray estava determinada a ser bem-sucedida.
A chefe passou a seguir uma rigorosa rotina de exercícios, na qual combinava exercícios aeróbicos com treino de força. Porém, apenas exercícios não dariam conta, então Rachel aderiu a uma dieta alimentar saudável e restrita. Com muita determinação, logo apareceu 40 quilos mais magra e arrasando novamente.
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