Wenn man als Person in der Öffentlichkeit steht, zieht das oft sowohl Vor- wie auch Nachteile mit sich. Gerade die eigenen Unsicherheiten und Merkmale, die einem eher unangenehm sind, können schnell zu einem Hauptgesprächsthema in den Medien werden. Das eigene Gewicht ist ganz gewiss eine Unsicherheit, bei der es besonders unangenehm ist, wenn andere darüber sprechen.

Glücklicherweise gibt es viele Möglichkeiten, sein eigenes Gewicht auf eine gesunde Art und Weise zu verändern! Aus diesem Grund folgen hier nun viele tolle Beispiele von Promis, die die Medien mit ihren großartigen Abnehmerfolgen zum Staunen gebracht haben.

RUSSELl CROWE, 5 KILO – DIÄT UND SPORT

Wenn man an einen Schauspieler denken soll, der alles für die Exzellenz seiner Rollen gibt, ist Russell Crowe ein hervorragendes Beispiel dafür. So nahm er einerseits absichtlich für die Rolle in The Nice Guys zu und andererseits trainierter er sich für seine Rolle als Maximus Decimus Meridius in Gladiator einen absoluten Muskelkörper an. Nach dem Dreh von Boy Erased, für dessen Rolle als Pfarrer er übrigens wieder zunahm, wollte er jedoch persönlich wieder auf ein geringeres Gewicht kommen.

Russell ist also sehr erfahren damit, richtige Methoden zum Abnehmen zu finden und er wurde die zugenommen 5 Kilo schnell wieder los. Die Methode des Schauspielers ist eine Mischung aus regelmäßigem Sport und Essensrationierung. Leider haben sich seine Frau Danielle Spencer und er jedoch im Jahr 2018 getrennt.